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招牌烤小羊肩

羊肩肉算是高熱量肉類,100公克就有290ca。今天只吃一餐正餐,所以OK囉。

這是家裡宴客烤肉的招牌菜,肉類可以更換為牛肉或羊的其他部位。

今天大方送給大家-獨家配方!

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辛香料:(用於一公斤肉類)

半茶匙咖哩粉,紅椒粉,孜然粉,胡椒粉

兩瓣大蒜切末,1/4顆洋蔥切末,一茶匙薑末

一支百里香(非必須)

一湯匙鹽,橄欖油

 以上放於盆中混合

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將混和好的香料,均勻的塗抹於羊肉上,並按摩五分鐘,醃製一個晚上。

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醃製好的羊肉(一公斤),入預熱180度C的烤箱烤50分鐘。

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    凌空 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()