第十一天 2015/05/14
體重:56 體脂:28 總體重下降:-2KG
西餐吃多了也會想吃小吃的,懷念台灣的蚵仔煎,每次回台灣逛夜市一定不會放過蚵仔煎,對於不喜歡蚵仔的人,店家也會提供,蝦仁煎,雞蛋煎等變通煎。所以主角未必是那個蚵仔,重點在那煎的香Q的番薯粉粿,配上好好吃的辣醬,一邊想就一邊流口水啦!不過,熱量高的驚人阿! 高油,高精緻澱粉造就一份蚵仔煎熱量高達550卡左右。一餐只吃ㄧ份這樣的卡路里是可以接受的,不過誰逛夜市只吃一樣的。當然第一攤吃到最後一攤啦!幾乎樣樣都爆卡。我想可以時不時的玩一下夜市創意料理,將高熱量的小吃變身低卡健康小吃。